肩こりや腰痛をなんとかしたい！​

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シェイプアップしたい！

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運動不足を解消したい！

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​リフレッシュしたい！

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タイに伝わる健康法で、
　　　　　　自己整体術！

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運動が苦手でも、柔軟性に不安がある方でも、どなたでも取り組めるエクササイズです。

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​深く息を吸い、お腹からしっかり吐くことを意識しながらポーズを組んでいきます。

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体が温かくなるのが分かる、

気分がスッキリする、
翌日の体が軽くなったり、 あがらなかった腕があげられる様になった方もいらっしゃいます

無理なく動けるから続けられます

＜料金＞

　60分　￥8,000−（月2回〜）

　　　　 
 
   90分　¥13,000−（月2回〜）
　　　　  

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　体験レッスン

　 60分　￥3,500−（1回のみ）

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※料金は税別です

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＜スタジオ＞
　自由が丘駅より徒歩５分
​　東急東横線・大井町線

＜注意＞

●レッスンについて

※10分以上遅れていらっしゃる場合は必ずご連絡ください。

※動きやすい服でご参加ください。

※水分をご持参ください。
※男性は女性とご一緒、もしくは

ご紹介の方のみレッスンをお受けしております。

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●キャンセルについて

※レッスンの前日よりキャンセル料が発生します。

※前日　レッスン料の半額

​※当日　レッスン料の全額