ヨガマット

Rusie Dutton

肩こりや腰痛をなんとかしたい!

シェイプアップしたい!

運動不足を解消したい!

​リフレッシュしたい!

タイに伝わる健康法で、自己整体術!運動が苦手でも、柔軟性に不安がある方でも、どなたでも取り組めるエクササイズです。​深く息を吸い、お腹からしっかり吐くことを意識しながらポーズを組んでいきます。体が温かくなるのが分かる、気分がスッキリする、翌日の体が軽くなったり、 あがらなかった腕があげられる様になった方もいらっしゃいます無理なく動けるから続けられます

ホームでのヨガ

<料金> 

         60分 ¥8,800−(月2回〜)             90分 ¥14,300−(月2回〜)    

体験レッスン 

         60分 ¥3,850−(1回のみ)​ ※料金は税込です

 

<スタジオ> 自由が丘駅より徒歩5分​ 東急東横線・大井町線

<注意>

●レッスンについて

※10分以上遅れていらっしゃる場合は必ずご連絡ください。※動きやすい服でご参加ください。※水分をご持参ください。※男性はご紹介の方のみレッスンをお受けしております。●キャンセルについて

※レッスンの前日よりキャンセル料が発生します。※前日 レッスン料の半額​※当日 レッスン料の全額